台媒:要使心脏保持年轻 每周需运动4至5次

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2019-03-23 02:10:23  乐发生活网
台媒:要使心脏保持年轻 每周需运动4至5次 推进网络强国建设 共享互联网发展成果 《都挺好》热播:原生家庭不是苦难的“背锅侠”  

三头妖尊,一脸怒道“哼,居然知道本妖尊来了,你还不下跪!”清歌轻轻的用手触碰了一下水中的自己,那泛起的层层波纹,瞬间将那绝美的容颜吞噬在了湖中。一切都是水月镜花,过往烟云,姜遇并没有丝毫后悔,人类的潜力无穷无尽,他走出了一条凡修难以企及的道路,开脉期无敌,十二万斤力量,仅凭肉身他连龙跃期修士都可以无惧。三年苦修换来今朝璀璨,他像是一株野草,长在无人知晓的角落中,风吹也好,日晒也罢,狂风暴雨电闪雷鸣也难以压制住他不屈的神魂。

来者鼻孔里冷哼一声,心里吼叫,等一下,就怕你是怎样死的都不知道!还在这里故作镇定,真是不知死活。怪蟒一击又不中,它的信心被击打得粉碎,体内妖丹剧烈转动,张开巨口一喷,一股烈焰带着腥风朝杨立扑面而来。

  央视网消息(新闻联播):中央网络安全和信息化委员会成立一年以来,党中央作出一系列重大决策,我国网信事业快速健康发展,网络强国建设持续加强,网络安全保障能力稳步提升,互联网在经济社会发展中的重要作用更加凸显,广大人民群众在共享互联网发展成果上拥有了更多获得感。

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  今年2月底发布的《中国互联网络发展状况统计报告》显示,中国网民数量、互联网普及率、网络零售交易额规模都已居世界首位,互联网正深度融入并深刻改变着社会的方方面面。

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  核心技术是国之重器。一年来,我国在大数据、人工智能、5G等领域科研能力不断增强。我国多项5G技术方案进入国际核心标准规范,主导标准化项目占比40%,推进速度、质量均位居世界前列。目前,我国人工智能相关专利申请量已超过14.4万件,居全球首位。

  网信事业代表着新的生产力和新的发展方向,信息技术的创新与驱动,不断催生着新产业、新业态和新模式。这里是武汉一家服装生产企业,通过智能生产平台的自动化操作,企业生产一件衣服从设计到出厂由3天缩短到了2个小时。每年开发设计的产品从500个增加到了3000个。预计到2020年,传统行业的数字化改造将为我国带来超过40万亿元的总市场规模,数字经济正成为我国经济增长的新动能。

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  让互联网推动社会经济不断发展,就要确保互联网在法治轨道上健康运行。一年来,针对网络低俗媚俗、社交媒体中买卖数据,以及手机APP侵犯用户个人信息等违法违规突出问题。国家主管部门协同发力、联合整治,约谈自媒体平台、将违规网络主播纳入跨平台黑名单等打出了一系列“组合重拳”,依法约谈网站1497家,取消违法网站许可或备案、关闭违法网站6417家,移送司法机关相关案件线索1177件。

  管得住才是硬道理。从出台《互联网新闻信息服务管理规定》《互联网用户公众账号信息服务管理规定》等规范性文件,到出台《电子商务法》等法律法规,从开展“净网”“剑网”“护苗”等专项治理行动,网络谣言、网络色情等网络乱象得到有效整治,再到“全国网络诚信宣传日”“中国好网民工程”等一批活动成功实施,依法管网治网进一步加强,我国网络空间日渐晴朗,公民网络素养也正大幅提升,我国网信事业快速健康发展成果正越来越好的造福人民。

此刻,远处淤泥之地,先前渐渐聚集的妖类,荷妖,鱼妖,还有就是一爪,两爪...八爪章妖之妖,这些妖类,阶修不等,原先都是来静观保持关注的,看一代尊王如何发飙,现在倒好,一起收妖王所累一起在昔日温馨的淤泥之地上下颠簸。正在杨立胡思乱想的当口,那绕住影魔的枝条有松动的迹象,但见影魔在树丫枝条之间,鼓荡气息,来回扭动,要不是老树人千年修为,只怕影魔早已逃脱了去,可即使是这样,老树人能够坚持的时限也到了大限了,可他还是死死地攥住影魔不放!

  原生家庭是人生起点 但不是苦难的“背锅侠”  

  河南商报记者郑超

  最近,国产剧《都挺好》火了。与剧情相关的话题,基本每天都能上微博热搜,在豆瓣上的评分高达8.4。

  有人说,这部剧成功塑造出一个“典型家庭”的大舞台。重男轻女的观念、愚孝的大哥、啃老的二哥、独立冷酷的小妹……每个人都能从中发现自己“原生家庭”的影子。

  原生家庭到底什么意思?对人的影响有多大?原生家庭给个人的烙印能否消除?河南商报记者就此采访国家二级心理咨询师,解读原生家庭,带你换个视角追热剧。

  重男轻女是中国家庭最典型的偏心方式

  截至3月13日15时,由姚晨、郭京飞、倪大红领衔主演的《都挺好》,猫眼全网实时热度登顶,微博话题讨论量364万。

  这部电视剧是现实题材,以家庭故事为主线,因此每个人都能在其中或多或少照见自己。

  电视剧开头,苏家母亲去世,打破了三个子女的平静,故事由此展开。

  姚晨饰演的三女儿苏明玉,在母亲去世前,几乎不与家里人来往。张罗母亲的丧事时,她也不曾流露出一丝悲伤。苏明玉的冷漠引发弹幕吐槽。但随着剧情的发展,观众逐渐了解了内情DD重男轻女的家庭观念,塑造了苏明玉。

  大哥去美国留学,母亲卖房支持;二哥想去旅游,母亲毫不犹豫拿出2000元;为了节省开支,母亲让苏明玉放弃高考……儿子的要求都可以满足,女儿的感受都可以牺牲。

  剧中呈现的重男轻女,是中国家庭最典型的偏心方式,这也成为剧情“扎心”的原因。

  原生家庭对人的影响就像锚跟着船

  豆瓣网友“七仔”直言自己“是重男轻女的牺牲者”,并分享自己的故事:我是家里老大,有两个弟弟。初中毕业就被母亲要求去上班,母亲花钱找关系供两个弟弟念书……一开始是很不适应也非常恨我妈,如今也还算平和了。

  现实中,有很多苏明玉式的女儿,原生家庭带来的影响深远。

  《都挺好》的编剧王三毛说:原生家庭欠你的,你得靠自己找回来,找不回来就是一场灾难,找回来就“都挺好”。

  国家二级心理咨询师、心理学硕士孙亚灵说,原生家庭就是指出生的家庭,与再生家庭相对,原生家庭的影响是巨大的,就像锚跟着船一样。

  孙亚灵解释说,“原生家庭打下的烙印有好有坏,会伴随个人的成长,但并不绝对,随着和社会的接触,外界其他环境都会塑造你的行为方式和认知方式,关键在于个人选择。”也就是说,原生家庭确实决定了我们的起点,但终点去向何方,在于我们自己的选择。

  原生家庭不是“背锅侠”改变要靠自己

  在郑州从业10年的资深心理咨询师王一粟表示,“虽然原生家庭塑造了我们,但改变的责任就落在自己身上。小时候只能被动接受,成人之后,我们就有能力改变了。”

  他分享了一个案例。郑州有一位女士,因小时候被轮流寄养在各种亲戚家,导致对家的认同感极低,结婚后总是怀疑老公有外遇。只要老公和女性接触,她就会大发雷霆,生怕被抛弃,闹到了离婚的地步,后来意识到这是早年成长环境所导致的,经调整,心态逐渐改善,濒临破碎的感情重归于好。

  “不能把所有问题都归结到原生家庭上个人意识的觉醒和改变更加重要。”王一粟认为,应积极面对童年创伤,了解原生家庭带给自己的影响,有助于更好认识自己。

  如果意识到自己深受原生家庭的影响,该如何调整和重塑?

  王一粟表示,原生家庭也是各式各样的,“要认清父母是什么样子,分析自己认同和反对父母的哪些行为,去思考这些行为对个人的影响,再从现实角度观察,自己的某些行为是否有问题,发现并解决问题,最大程度地降低原生家庭带给自己的负面影响。”

一路纵行至此,先前一别,独远且能不把司徒风所言放在心上,双剑战戟依负与风,大步阔行,前往各层驻地点。这万劫谷看来也是因为已经经历太多历练,如先前所言,第一层,第二层,第三层的妖物当真是被修真界各派的弟子历练历练探索得差不多了。灵姑娘也是说了,万劫谷第一层应为于世间接壤,大多说为飞禽走兽之妖,入妖级别的妖类,强大一点的妖都会继续往第二层方向继续纵身寻找生存之地。而且还发生在紧邻其卧室之外的厅堂之中,真真是细思极恐之至。“鬼魅”,属鬼神之属,精魅邪气,亦称恶气、妖气、祸祟邪气、秽毒邪气。

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编辑:黄道强
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